खाना

आइत, पुस १३, २०७६

चिसो मौसम सुरु भैसकेको छ । चिसो दिनप्रतिदिन बढ्दै गएको छ । चिसो सिजनमा विभिन्न रोगहरुले पनि सताउने गर्छ । सामान्य केहि खानेकुरामा ध्यान...

निकै चिसो छ, यी ६ खानेकुरामा ध्यान दिने कि ?

आइत, पुस १३, २०७६

मेवा बाह्रै महिना पाइने फल हो । मेवा शरीर र स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजन मानिन्छ । मेवाले पेट, मुटु र छालालाई स्वास्थ्य राख्न सहयोग...

यी रोगका बिरामीलाई मेवा अतिनै उपयोगी

सोम, मंसिर २, २०७६

मह स्वास्थ्यका लागि एकदमै गुणकारी छ । यसको सेवनले शरीरमा स्फूर्ति र ताजापन उत्पन्न गर्छ । तर, यसको प्रयोगमा सावधानी अपनाउनुपर्छ । किनभने अलिकति...

महसँग यी कुरा खान हुनसक्छ खतरनाक !

शनि, अशोज १८, २०७६

दशैँ भन्नेबित्तिकै आफूभन्दा ठूला मान्यजनबाट आशीर्वाद लिने र अत्यधिक खानपान गर्ने चाडका रूपमा लिइन्छ तर आशीर्वादसँगै अत्यधिक बढी मदिरा, मासु तथा अन्य परिकार खाने...

दशैँमा सन्तुलित खाना खान सुझाव

शुक्र, भदौ २०, २०७६

भिटामिन ‘ई’ हाम्रो शरीरको लागि महत्वपूर्ण हुन्छ तर यसले शरीरमा ‘फ्याट’ बढाउने चिन्ताले हामी यसको प्रयोग कम गर्नेगछौँ। तर यसको सही तरिकाले प्रयोग गर्न...

भिटामिन ‘ई’ का फाईदा र यसका श्रोतहरु

बुध, भदौ ४, २०७६

आलु ताछेर पकाउँछन् तर धेरैलाई थाहा छैन कि फ्याँकिने आलुको बोक्रा विभिन्न पोषक तत्वले भरिपूर्ण हुन्छ । स्वास्थ्यमात्र होइन सौन्दर्यका लागि पनि काम लाग्छ...

के तपाईहरु आलुको बोक्रा फ्याँक्नु हुन्छ ! आजै बाट बन्द गर्नुहोस्, यी रोगका लागि छन् फाइदाजनक