स्वास्थ्य

मङ्ल, माघ ७, २०७६

विवाहको फल खाने पनि पछुताउँछ नखाने त झन नपछुताउने कुरै भएन । योबीचमा विवाहलाई लिएर अनेक मान्यता रहँदै आएका छन् । सामान्यतया स्लिम केटीहरु...

स्लिम केटीहरुको तुलनामा मोटी केटीसँग विवाह गर्ने पुरुष १० गुणा बढी खुशी

आइत, पुस १३, २०७६

चिसो मौसम सुरु भैसकेको छ । चिसो दिनप्रतिदिन बढ्दै गएको छ । चिसो सिजनमा विभिन्न रोगहरुले पनि सताउने गर्छ । सामान्य केहि खानेकुरामा ध्यान...

निकै चिसो छ, यी ६ खानेकुरामा ध्यान दिने कि ?

आइत, पुस १३, २०७६

मेवा बाह्रै महिना पाइने फल हो । मेवा शरीर र स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजन मानिन्छ । मेवाले पेट, मुटु र छालालाई स्वास्थ्य राख्न सहयोग...

यी रोगका बिरामीलाई मेवा अतिनै उपयोगी

बिहि, मंसिर २६, २०७६

शारिरीक सम्पर्क विषय विवाहित र अविवाहित सबैका लागि लागू हुन्छ । विवाहित व्यक्ति पनि सधैं शारिरीक सम्पर्क गर्न सक्षम हुनसक्छन् भन्ने हुँदैन । तर,...

यी हुन् शारीरिक सम्पर्क नगर्दा आउने समस्याहरु

बुध, मंसिर २५, २०७६

गर्भावस्थामा शारिरिक सम्पर्क राख्नु हुन्छ कि हुँदैन भन्ने कुरामा धेरै दम्पती चिन्ताले पिरोलिइरहेका हुन्छन् । गर्भस्थ शिशु वा महिलालाई केही नकारात्मक असर पर्ला कि...

गर्भावस्थामा शारिरिक सम्पर्क कसरी राख्ने ? अपनाउनुहोस् यस्ता नयाँ तरिका

शनि, मंसिर ७, २०७६

धेरै व्यक्तिमा शारीरिक सम्पर्कपछि कस्तो अवस्थामा गर्भ रहन्छ वा रहन्न भन्नेबारे जानकारी नहुन सक्छ । केहीले महिनावारी भएलगत्तै शारीरिक सम्पर्क हुँदा गर्भ नरहने बताउँछन् भने...

महिनावारी भएको बेला गर्भ रहन्छ ? यस्ता छन् भ्रम र यथार्थहरु

शनि, मंसिर ७, २०७६

महिलाहरु शारिरिक सम्पर्कको बारेमा खुलेर बोल्न लजाउँछन् । तर उनीहरुले मनमा धेरै कुराको कल्पना गर्ने गरेका हुन्छन् । एक सर्वेक्षण अनुसार महिलाले शारिरिक सम्पर्कको...

यी अवस्थामा आउँछ युवतीको दिमागमा शारिरिक सम्पर्क राख्ने चाहना

मङ्ल, मंसिर ३, २०७६

महिलाहरुका लागि शारीरिक सम्पर्क गर्नुका निकै फाइदाहरु छन् । के तपाईंलाई थाहा छ, शारीरिक सम्पर्क गर्नाले महिलाको तौल घट्छ, छाला चम्किलो हुन्छ र मुटुको...

शारीरिक सम्पर्क गर्दा पुरूषलाई भन्दा महिलालाई किन बढी फाइदा हुन्छ ! जान्नुहोस्

सोम, मंसिर २, २०७६

शारीरिक सम्पर्क गर्ने क्रमलाई आनन्दमय बनाउन मानिसहरू अनेक उपाय सोच्छन् । शारीरिक सम्पर्कका क्रममा पुरुष साथीले महिलाको स्तन मिच्ने समेत गर्छन् । शारीरिक सम्पर्कअघि शारीरिक...

शारीरिक सम्पर्क गर्दा स्तन मिच्ने कि नमिच्ने ? यस्तो छ डाक्टरको सल्लाह

सोम, मंसिर २, २०७६

मह स्वास्थ्यका लागि एकदमै गुणकारी छ । यसको सेवनले शरीरमा स्फूर्ति र ताजापन उत्पन्न गर्छ । तर, यसको प्रयोगमा सावधानी अपनाउनुपर्छ । किनभने अलिकति...

महसँग यी कुरा खान हुनसक्छ खतरनाक !

सोम, कार्तिक ४, २०७६

कारण जुनसुकै होस् तर हामी सबैका लागि एउटा यस्तो समय आउन सक्छ, जतिबेला हामी शारीरिक सम्पर्क (से क्स) गर्न सक्दैनौं । यो विषय विवाहित...

लामो समय  शारीरिक सम्पर्क नगरे शरीरमा आउँछ यस्तो परिवर्तन

बुध, अशोज २९, २०७६

शारीरिक सम्पर्क लाई सबैभन्दा राम्रो व्यायाम पनि मानिन्छ । तर प्रायः पुरुष शारीरिक सम्बन्ध राखिसकेपछि थकान महसुस गर्ने गर्छ । केही पुरुषहरु भने शारीरिक...

शारीरिक सम्बन्ध राखिसकेपछि किन सुत्छन् पुरुष ?

शनि, अशोज १८, २०७६

दशैँ भन्नेबित्तिकै आफूभन्दा ठूला मान्यजनबाट आशीर्वाद लिने र अत्यधिक खानपान गर्ने चाडका रूपमा लिइन्छ तर आशीर्वादसँगै अत्यधिक बढी मदिरा, मासु तथा अन्य परिकार खाने...

दशैँमा सन्तुलित खाना खान सुझाव

आइत, अशोज १२, २०७६

रोग प्रतिरोधी क्षमता जति राम्रो भयो, उति नै हाम्रो शरीर निरोगी हुन्छ । यस अर्थमा सबैको इच्छा र चाहना आफ्नो रोगप्रतिरोधी क्षमता राम्रो होस्...

नियमित शारीरिक सम्पर्कले रोग प्रतिरोधी क्षमता कसरि राम्रो हुन्छ ? यसो भन्छ डक्टर

शुक्र, भदौ २०, २०७६

भिटामिन ‘ई’ हाम्रो शरीरको लागि महत्वपूर्ण हुन्छ तर यसले शरीरमा ‘फ्याट’ बढाउने चिन्ताले हामी यसको प्रयोग कम गर्नेगछौँ। तर यसको सही तरिकाले प्रयोग गर्न...

भिटामिन ‘ई’ का फाईदा र यसका श्रोतहरु

शुक्र, भदौ २०, २०७६

दिनभरी हुने भागदौड र कामको थकानका कारण कतिपयलाई रातमा समेत निद्रा नलाग्ने समस्या हुनसक्छ । तर जब तपाई राम्रोसँग निदाउनुहुन्छ तब निद्रासँगै तपाईमा रहेको...

दिनभरको कामले थकित हुनुहुन्छ ? फिटनेसका लागि यस्तो गर्नुस् !